Deuil EMDR : quand le deuil ne passe pas seul

Quand le deuil EMDR devient une nécessité : quand la douleur s’installe Quand on parle de deuil EMDR, on ne parle pas d’une baguette magique, mais d’un chemin pour alléger une douleur qui ne veut plus redescendre. Vous avez perdu quelqu’un, le temps passe, les saisons...
Écrire sur la violence faite aux femmes

Écrire sur la violence faite aux femmes

Écrire sur la violence faite aux femmes : commencer sans se trahir Tu viens d’arriver ici, peut-être avec l’envie d’écrire, peut-être avec une hésitation dans la main, ou peut-être juste “pour voir”. Alors je te le dis dès la première phrase : écrire sur la violence...

Les non-dits du désir masculin

Quand le désir masculin se fait discret… et que personne n’en parle Le désir masculin, on en parle souvent comme d’une évidence biologique : il serait là, tout le temps, et surgirait à la demande comme un distributeur automatique de passion. Pourtant, si vous êtes un...

Soulager le stress émotionnel par l’EFT

Quand le stress EFT devient un réflexe : comprendre enfin ce qui vous déborde Vous avez sans doute cherché mille astuces pour calmer ce qui vous serre la poitrine, bouscule votre sommeil ou déclenche ce fameux « j’en peux plus » qui sort plus vite que prévu. Et vous...

Yoga pour dormir : le rituel du soir qui apaise tout

Quand le yoga pour dormir devient un vrai rendez-vous avec soi Vous avez sûrement déjà vécu cette scène : vous vous glissez enfin sous la couette, vous soufflez, vous éteignez la lumière… et c’est à ce moment-là que votre cerveau décide d’organiser un festival d’idées...

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