EMDR: quand le corps garde la mémoire du choc

Quand le corps garde la mémoire du choc : on ne “tourne pas la page” juste parce qu’on l’a décidé Quand le corps garde la mémoire du choc, il ne vous demande jamais votre avis. Vous avez beau avancer, changer de décor, respirer plus fort ou vous répéter que « tout va...

Le yoga, allié du dos et des humeurs

Yoga et dos : quand le corps parle plus fort que les mots Votre dos vous envoie parfois des messages, mais vous avez oublié la langue ? Il se manifeste à coups de tiraillements, de raideurs, de petits craquements façon popcorn ? Bienvenue dans le monde fascinant du...