Se ressourcer avec Alchemilla Rosae à Nozay, Jans et Derval 44
Clair Lavaur, créatrice de Alchemilla Rosae à Jans 44
Vous sentez que votre dos crie à l’aide après trop d’heures passées devant un écran ? Vous avez l’énergie d’un panda un lundi matin ? Bonne nouvelle : Alchemilla Rosae vous propose des séances de massage et yoga à Nozay, Jans et Derval pour retrouver votre équilibre et repartir du bon pied (ou du bon chakra, selon votre niveau de spiritualité).
Ici, pas de posture de yoga acrobatique réservée aux contorsionnistes du dimanche, ni de massage à la chaîne sans âme. Claire LAVAUR, la fondatrice d’Alchemilla Rosae, vous invite à une véritable parenthèse de bien-être, où chaque séance est pensée pour réveiller votre énergie, détendre votre corps et apaiser votre mental. Yoga Kundalini, massages énergétiques, thérapie holistique, elle propose tout ça avec passion pour vous aider à vous reconnecter à vous-même (et accessoirement, à ne plus ressembler à un hérisson stressé).
Pourquoi intégrer le massage et le yoga dans votre quotidien ? Quels bienfaits concrets en attendre ? Et surtout, comment ces pratiques peuvent-elles vous aider à vous sentir mieux, sans devoir partir en retraite spirituelle au fin fond de l’Himalaya ? Suivez-moi, on plonge ensemble dans cet univers où bien-être rime avec légèreté (et où on a le droit de rire, promis).
Alchemilla Rosae : une oasis de bien-être à Jans
Si vous pensez que le bien-être, c’est juste une histoire de bougies parfumées et de musique zen à base de chants de baleines, détrompez-vous. Chez Alchemilla Rosae, on va bien plus loin. Ici, on parle d’un véritable accompagnement, d’une approche globale du corps et de l’esprit qui mêle énergie, mouvement et relaxation. Et tout ça, sans obligation de s’habiller en lin ou de connaître par cœur les mantras tibétains.
Derrière ce bel univers, il y a Claire, une passionnée qui a fait du bien-être son terrain de jeu (et votre futur refuge anti-stress). Son objectif ? Vous aider à vous sentir mieux, à lâcher prise et à retrouver votre vitalité, le tout avec une approche douce, mais efficace.
Mais alors, par où commencer ? Yoga Kundalini ou massage énergétique ? On vous aide à y voir plus clair.
Yoga Kundalini : un réveil du corps et de l’esprit
Studio de yaga à jans, près de Nozay 44
Si vous imaginez le yoga comme une discipline réservée aux ultra-flexibles capables de se plier en quatre (littéralement), respirez : le Yoga Kundalini n’a rien d’une compétition de souplesse. Ici, on travaille à la fois sur la respiration, le mouvement et la méditation, dans le but de réveiller votre énergie vitale. Oui, cette même énergie qui semble vous avoir lâché après votre troisième café du matin.
Avec Alchemilla Rosae, vous pouvez pratiquer le Yoga Kundalini à Nozay, Jans et Derval, dans une ambiance bienveillante où chacun évolue à son rythme. Et quels sont les bienfaits concrets ?
- Moins de stress, plus de sérénité : parce qu’il est grand temps d’arrêter de ruminer vos to-do lists en boucle.
- Un regain d’énergie : parfait pour ceux qui se sentent aussi dynamiques qu’un escargot en hibernation.
- Un meilleur ancrage et une plus grande clarté mentale : histoire de ne plus oublier où vous avez posé vos clés toutes les cinq minutes.
Et si vraiment, l’idée de tenir une posture un peu trop longtemps vous effraie, pas de panique ! Claire adapte ses cours à tous les niveaux, que vous soyez un yogi en herbe ou totalement débutant.
Les massages énergétiques : détente et revitalisation
Si le simple mot « massage » vous fait déjà soupirer de bonheur, attendez de découvrir les massages énergétiques d’Alchemilla Rosae. Ici, on ne parle pas seulement de malaxer quelques muscles endoloris, mais bien d’un travail en profondeur sur les tensions physiques, émotionnelles et énergétiques.
En d’autres termes, un massage énergétique, c’est comme un reboot pour votre corps et votre esprit. On libère les blocages, on rééquilibre l’énergie et on sort de là avec une sensation de légèreté rarement atteinte après une simple sieste.
Vous vous demandez si c’est fait pour vous ? La réponse est simple :
✔ Vous avez des tensions musculaires ? Ce massage peut les apaiser.
✔ Vous vous sentez stressé, fatigué, à bout ? Il vous aidera à relâcher la pression.
✔ Vous avez juste envie d’un moment de pur bien-être ? Foncez.
Et puisque l’idée, c’est aussi de prendre soin de soi sans courir à l’autre bout du monde, ces massages sont proposés à Nozay, Jans et Derval. Oui, le bonheur est parfois à deux pas de chez vous.
Bien-être et accompagnement sur-mesure
Vous cherchez plus qu’une simple séance ponctuelle ? Bonne nouvelle : Alchemilla Rosae ne s’arrête pas là. En plus du yoga et des massages, Claire propose aussi un
Equilibre, Energie et Yoga à Derval, Jans et Nozay 44
accompagnement plus global, avec des approches comme :
- La thérapie holistique : pour explorer ce qui vous freine et avancer avec plus de légèreté.
- La danse libre : parce que parfois, il suffit de bouger pour se sentir vivant (et non, pas besoin d’être un pro du moonwalk).
- Le coaching et l’accompagnement : pour vous aider à concrétiser vos projets et à retrouver confiance en vous.
Bref, que vous ayez besoin de lâcher prise, de réaligner votre énergie ou juste de vous accorder une pause bien méritée, Alchemilla Rosae vous propose des solutions adaptées à votre rythme et à vos besoins.
Pourquoi choisir Alchemilla Rosae ?
Parce qu’au-delà des techniques, c’est aussi une rencontre, une écoute, et une approche profondément humaine du bien-être. Ici, pas de solutions miracles ni de promesses en l’air, mais des pratiques accessibles, bienveillantes et efficaces.
Et surtout, pas besoin de partir à Bali pour trouver votre équilibre : Nozay, Jans et Derval vous offrent déjà tout ce qu’il faut pour vous ressourcer.
Comment en profiter ?
📍 Cours de yoga Kundalini et massages énergétiques à Nozay, Jans et Derval
📅 Horaires et réservations directement sur le site d’Alchemilla Rosae
☎ Un doute, une question ? Claire est à votre écoute au 06 61 85 38 02 ou par mail: alchemillarosae@gmail.com
Conclusion : offrez-vous une vraie pause bien-être
Que ce soit à travers le yoga, les massages énergétiques ou un accompagnement personnalisé, Alchemilla Rosae vous aide à retrouver sérénité et vitalité. Alors, plutôt que de laisser le stress s’accumuler face à vos bilans comptables ou autres courriers administratifs, pourquoi ne pas prendre un moment pour vous ? Après tout, votre bien-être mérite toute votre attention – et peut-être même un petit détour par Nozay, Jans ou Derval. 😉
Page Facebook : Alchemilla Rosae
ALCHEMILLA ROSAE 12 route du puits Guérin – 44170 Jans
